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05 2024-01
Bsport体育：睡前10个瑜伽动作助你轻松进入睡眠
忙碌了一整天，但是一躺上床却始终毫无睡意?别数绵羊了，睡前瑜伽也许更能帮你放松身心进入梦乡。在这里，我们将为大家推荐10个能够促进血液循环、稳定呼吸频率，并且帮助睡眠的瑜伽动作。 每天睡前在床上即可完成，不会让你大汗...
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03 2024-01
Bsport体育：20个基础瑜伽体式练习方法及功效最适合瑜伽
常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先收藏哦！...
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31 2023-12
Bsport体育：10个瑜伽入门基本动作超级适合瑜伽初学者
【Mary Braun】燃脂塑形！10分钟负重全身运动，新手向中级进阶训练！ 趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，挑战你的控制力！（Eleni Fit） 【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全...
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31 2023-12
Bsport体育：《瑜伽经典教程
倡导尊重生命、爱护生态的瑜伽饮食观；独特的瑜伽清洁法完全收录；呼吸、正念、、冥想的讲解；全面介绍反璞归真的瑜伽生活方式. 中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、Bs...
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29 2023-12
Bsport体育：瑜伽教学不止于体式 瑜伽教学 姿势 54个
为商品的销售价，具体的成交价可能因会员使用优惠券、银铃铛等发生变化，最终以订单结算页价格为准。 划线价为参考价，划线价格可能是图书封底定价或该商品曾经展示过的销售价等，由于地区、时间的差异化和市场行情波动，划线价可能...
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29 2023-12
Bsport体育：瑜伽教练培训都教什么课程呢
近年来，全国瑜伽运动的口号逐渐吹响，使瑜伽这个名词已为公众所熟知，为每个人学习瑜伽技能的知识，瑜伽教练的培训也发展迅速，Bsport体育许多学生热爱瑜伽，通过短期培训就可以成长成为一名专业瑜伽教练，现在瑜伽市场上，从瑜...
