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28 2024-04
Bsport体育：百家号西瓦瑜伽：理解瑜伽线; 从而“治愈”
提起瑜伽，第一个闪过我们脑海的词汇可能是时尚，也可能减肥，如果和印度瑜伽大师西瓦聊一聊，你就能了解真正的瑜伽。 瑜伽(英文：Yoga)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐...
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28 2024-04
Bsport体育：瑜伽的注意事项及动作要点
首先让我们来了解一下什么是瑜伽。瑜伽这项运动来源于古印度，是由印度梵语音译而成的。其原身是古印度六大学派中的一支，先带我们所说的瑜伽是指以修身养性为主要目的的一种运动。它将哲学、科学和艺术结合成为一体，既能够锻炼身体，...
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27 2024-04
Bsport体育：瑜伽练习知识汇总
初学者或是尚未真正进入瑜伽练习的人， 由于对瑜伽的陌生、害怕、不了解或是不习惯，往往会有很多疑问， 若因此而却步不前或者间断练习实在很可惜。下面，小编整理了一些瑜伽练习的小问题，一起来看看吧！ 初学者或是尚未真正进入...
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27 2024-04
Bsport体育：相扑常识相扑不是简单的运动深刻继承了日本的
相扑部屋培训弟子非常注重等级和礼仪制度，一个部屋内成绩最好的弟子就是大师兄，享受着特有的优待，比如免除所有杂役，可以最后到达训练场，并第一个离开，而其他师兄弟则需要早到准备场地和器械，晚走清理卫生等，每餐时只有大师兄先...
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27 2024-04
Bsport体育：秋季养生小常识之运动篇
秋高气爽，阳光明媚，是运动锻炼的大好时节，但对心脑血管疾病患者而言应循序渐进，量力而行，避免汗出太过，伤阴助燥；避免过量运动，加重心脏负担。运动可以推迟衰老过程的到来，还可以预防各种加速衰老的中老年疾病。心脑血管疾病患...
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27 2024-04
Bsport体育：你对瑜伽教练认证证书了解多少？
国家鼓励全动健身，让许多人意识到良好的锻炼习惯对于身体健康有多么重要，以至于更多的人开始进入瑜伽馆开始锻炼。随着瑜伽行业迅速发展，该行业也需要更多更专业的瑜伽教练，所以致使许多新人希望通过培训或获得证书成为瑜伽教练。那...
